Гастроэнтеролог Уразакова перечислила признаки пищевой непереносимости

Пищевая непереносимость проявляется симптомами, которые ухудшают самочувствие и качество жизни. О них UfaTime.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Элена Уразакова.

Среди главных признаков состояния медик назвала вздутие живота, боль, тошноту или диарею после приема пищи. Также возникает усталость, раздражительность и слабость, возможны кожные реакции (сыпь, зуд, покраснение). Человек с пищевой непереносимостью часто простужается, так как у него ослаблен иммунитет.

Заметив у себя перечисленные симптомы, следует обратиться к врачу, который назначит тесты и специализированную диету. Также важно вести дневник питания, чтобы выявить продукты, вызывающие непереносимость, заключила Уразакова.

Ранее гастроэнтеролог предупредила о вреде глютена для кишечника. При проблемах с ЖКТ лучше отказаться от продуктов с белком, который содержится в пшенице, ржи и ячмене.