Фото: 123RF/rawpixel
Лень может стимулировать творческое мышление и предотвратить перенапряжение, рассказала РИАМО психотерапевт Ирина Крашкина.Когда человек бездействует и позволяет себе расслабиться, не думая о задаче, подсознание активно работает над решением проблемы. Это позволяет приходить нестандартным идеям. Врач назвала ошибкой попытки преодолеть
лень, заставляя себя работать без остановки, так как это может вызвать переутомление.
Также эксперт обратила внимание, что отдых снижает уровень стресса и стимулирует синтез гормона окситоцина. Перерывы помогают восстановить силы и возобновить работу более эффективно, подытожила Крашкина.
Ранее терапевт
рассказала, что организм человека предрасположен к лени, потому что так он экономит энергию, необходимую для выживания.
Никитина Алена