Фото: 123RF/fizkes
Бессонница, апатия, грусть и агрессия более двух месяцев могут быть сигналом первой стадии депрессии, рассказала "Радио 1" клинический психолог Дарья Сальникова.По словам врача, кратковременные негативные эмоции считаются нормальными для здоровой психики. Затянувшееся плохое настроение, бессонница, апатия и нежелание подниматься с кровати, грусть, злость,
агрессия и другие негативные состояния говорят о развитии депрессии.
Сальникова считает, что люди в силах самостоятельно переживать горе. Однако если это состояние длится дольше трех месяцев, а человеку не стало лучше, следует обратиться к специалисту, отметила психолог.
Ранее психолог
рассказал, что современные люди более склонны к психологическим проблемам, чем представители прошлых поколений. По словам специалиста, на ментальном здоровье отражаются такие факторы, как обилие информации и быстрые изменения жизни.
Никитина Алена