Фото: 123RF/beatleoff
Из-за нехватки железа организм испытывает дефицит кислорода, что отражается на общем состоянии, особенно у пенсионеров. О симптомах низкого гемоглобина Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.При сниженном гемоглобине пожилой человек начинает плохо себя чувствовать: у него появляется слабость, одышка, выполнять бытовые действия становится трудно, снижаются когнитивные показатели.
При низком гемоглобине мозг тоже недополучает кислород. Соответственно, ухудшается память, умственные способности затормаживаются.
Надежда Чернышова
врач-терапевт
Норма гемоглобина в разных лабораториях может отличаться. В среднем для женщин нижняя граница находится на уровне 120 граммов на литр, у мужчин она составляет 130 граммов на литр. Чтобы вовремя выявить дефицит, специалист рекомендует пожилым раз в год сдавать общий анализ крови, даже если нет никаких жалоб.
Ранеее нутрициолог Ольга Панова
рассказала о главных продуктах для повышения гемоглобина.
Никитина Алена