Форма поиска по сайту
Все материалы

Зеленый чай является самым полезным напитком для пожилых

долголетиенапитки

06 декабря 2023, 15:55

Фото: 123RF/dedmityay

Зеленый чай очищает организм, выводит лишнюю жидкость и замедляет процессы старения. Об этих свойствах Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Напиток содержит антиоксиданты, они очищают организм от вредных веществ. Также благодаря мочегонному эффекту напиток выводит излишки жидкости.

Зеленый чай стимулирует мозговую деятельность и замедляет процессы старения в организме. Также он укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Анжелика Дюваль
врач-диетолог


Максимальную пользу принесет качественный чай. Лучше использовать рассыпную заварку. Вскрыв упаковку, понюхайте чай и убедитесь, что он не имеет странных запахов. Так, сыростью могут пахнуть заплесневевшие листья. Важно также и правильно готовить напиток.

Зеленый чай заваривают водой, температура которой должна быть 80 градусов. Заваривают и сразу же сливают эту воду, а затем заваривают второй раз. Такой чай несет максимальное количество пользы.
Анжелика Дюваль
врач-диетолог


Ранее диетолог рассказала, что черный чай обладает антиоксидантным действием, способен справиться с низким давлением и придает бодрости.


Никитина Алена