Гастроэнтеролог Ковалева назвала лучший утренний напиток для здоровья ЖКТ
Фото: depositphotos/Photoboyko
Чтобы поддержать здоровье ЖКТ, утром лучше пить воду с лимоном и имбирем, рассказала "Газете.ru" гастроэнтеролог Александра Ковалева.По словам эксперта, напиток способствует выведению лишней жидкости из организма после сна. Вода помогает поддерживать нормальную работу кишечника, помогая предотвращать запоры.
Лимон содержит фенольные соединения, витамины, минералы, клетчатку, эфирные масла и каротиноиды. Имбирь богат полезными веществами, главным из которых является гингерол. Соединение улучшает работу ЖКТ, снижает вероятность расстройств и метеоризма, объяснила врач.
Ранее эндокринолог сообщила, что в некоторых случаях вода с добавлением кусочков лимона представляет серьезную опасность для организма. Популярный напиток может нанести вред здоровью на фоне проблем с ЖКТ.
