Фото: 123RF/jarun011
Снижение уровня тестостерона можно распознать по апатии, отсутствию полового влечения, появлению жира и другим признакам. О причинах этого состояния пишет в своем телеграм-канале врач-терапевт, дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Баранова.Гормон тестостерон вырабатывается в организме представителей обоих полов. Он играет ключевую роль в формировании и нормальной работе половых органов, наборе мышечной массы, физической выносливости, желании заниматься сексом и стремлении к успеху в начинаниях.
Ирина Баранова
врач-терапевт, дерматолог, кандидат медицинских наук
Среди признаков упадка тестостерона называют нехватку энергии, вялое состояние, апатию, снижение работоспособности, мышечную слабость, низкое половое влечение или его полное отсутствие, сниженную плотность костей, скачки давления, появление жировых отложение и потерю мышечной массы.
Тестостерон может снижаться из-за нехватки калорий, переедания и лишнего веса, недостатка витаминов и жиров. Также эксперт перечислила ряд других причин.
Факторами снижения тестостерона могут быть:- депрессия, длительные периоды стресса;
- прием некоторых медикаментов;
- чрезмерно высокие физические нагрузки;
- недостаточная сексуальная активность;
- хронические патологии, инфекционные процессы;
- недостаточный сон, апноэ;
- злоупотребление алкоголем;
- длительный прием гормональных средств контрацепции (женщинами).
Ранее эндокринолог
рассказала, как определить дефицит тестостерона по внешнему виду мужчины.
Никитина Алена