Фото: 123RF/batuhantoker
Избавиться от насморка можно быстро и без применения сосудосуживающих капель. Отоларинголог Ксения Шараева поделилась эффективной техникой использования назального раствора и предотвращения отита в программе "Доктор 24". Домашнее лечение
Очистить носовые пазухи помогает солевой раствор, благодаря которому слизь становится более жидкой. Однако некоторые используют его неправильно, когда промывают одну половину носа и выпускают жидкость через другую. Такая техника нередко приводит к отиту, потому что раствор попадает в слуховую трубу.
Врачи не рекомендуют сильно запрокидывать голову при промывании носовых пазух. Нужно немного наклониться вперед и обильно залить нос раствором.
Также помочь может увлажнитель воздуха, который не дает слизистой носа сохнуть. Кроме того, при насморке, как и во время любой болезни, нужно пить больше жидкости:
воду, чай, травяные отвары,
шиповник. Они увлажняют слизистую и легче выводят секрет.
Безопасное высмаркивание
При интенсивном высмаркивании есть вероятность загнать содержимое полости носа через слуховую трубу в среднее ухо. Для избежания таких последствий, высмаркивать полости носа нужно по отдельности.
Есть еще один, не совсем эстетичный, но более безопасный вариант избавления от слизи. Вместо высмаркивания жидкость нужно втягивать в себя и выкашливать – это безопаснее неправильного высмаркивания и не грозит отитом.
Носовой платок
При насморке лучше использовать одноразовые носовые платки и выбрасывать их сразу после использования. В ином случае в них развиваются микробы, которые усиливают инфекцию.
Сосудосуживающие лекарства
Сосудосуживающие капли не лечат и не ускоряют процесс выздоровления. Они только снимают
заложенность носа и таким образом облегчают состояние человека.
Пользоваться каплями нужно по мере необходимости: когда из-за заложенности тяжело уснуть или вообще невозможно дышать, но не более пяти дней подряд.
Ранее врач-оториноларинголог
объяснил, что полипы, искривленная перегородка или аллергия могут быть причинами заложенности носа.
Старкина Маргарита