Фото: 123RF/chalabala
Часто при первых симптомах простуды человек или не обращает на них внимание, или сразу бежит к врачу. Но это может усугубить состояние. В программе "Доктор 24" кандидат медицинских наук Ирина Фабер подробно рассказала, когда обращаться за помощью специалисту и какой витамин окажет поддержку иммунитету.Первые симптомы
Человек с инфекцией не безопасен, поэтому, пока он доберется до поликлиники, может заразить окружающих. При первых симптомах простуды нет необходимости сразу бежать к врачу. Активность и несоблюдение постельного и питьевого режима только усугубят заболевание.
А при более серьезных симптомах – длительной высокой
температуре и интоксикации (более трех-четырех дней) – необходимо вызвать врача на дом для подбора правильной медикаментозной терапии.
Витамин С
В сезон заболеваемости одних продуктов недостаточно. Иммунитет ослаблен, поэтому во время простуды он нуждается в дополнительном витамине С. Также его можно использовать для профилактики, но в небольших дозах.
Во время простуды нужно не менее 1000 миллиграммов витамина С в день. Одна таблетка – это 250 миллиграммов. Таких таблеток мы рекомендуем использовать четыре, в течение двух недель или месяца. Это укрепит иммунитет в сезон заболеваемости.
Ирина Фабер
кандидат медицинских наук
Ранее
сообщалось, что зимой люди часто страдают от дефицита витамина D, так как вещество вырабатывается организмом под влиянием солнечного света.
Старкина Маргарита