Фото: 123RF/snowing
Ученые из Китая пришли к выводу, что интенсивная физическая активность (в том числе работа по дому) и сокращение просмотра телевизора защищают от инсульта.Участниками исследования стали 386 902 человека от 38 до 79 лет, которые ранее не сталкивались с инсультом. Данные о здоровье были получены из Биобанка Великобритании, а о своей физической и умственной деятельности добровольцы сообщили в анкетах.
За 7,7 лет наблюдений ученые выявили у испытуемых 6 983 случая (1.8%) ишемического инсульта, геморрагического инсульта и субарахноидального кровоизлияния (внезапно возникающего кровотечения в области между паутинной и мягкой оболочками мозга).
У физически активных людей риск развития инсульта был ниже на 17%. Связь прослеживалась ярче у тех добровольцев, которые регулярно и активно выполняли работу по дому (например, мыли полы, окна, машину тряпкой) и часто ходили пешком.
Также, согласно исследованию, опубликованному в журнале
Stroke, долгий сон, передвижения на транспорте и чрезмерная любовь к просмотру телевизора увеличивали риск развития инсульта на 43%. Выводы научной работы подчеркивают важность физической активности для профилактики инсульта.
Ранее ученые из Университета здравоохранения Нью-Йорка
выяснили, что искусственный интеллект способен находить очаги повреждения мозга после инсульта.
Никитина Алена