Фото: 123RF/dolgachov
Люди с определенным типом кожи летом почти неминуемо обгорают на солнце. Кому особенно важно защищать кожу, изданию "Аргументы и факты" рассказала врач-дерматовенеролог Оксана Минкина.Фототипы кожи
В зависимости от фототипа кожи люди или никогда не загорают, или делают это с трудом (требуется много времени и обязательно нахождение на море).
А есть еще те, кто загорает быстро, красиво и беспроблемно. И дерматологи, чтобы оценить потенциальный риск фотоповреждений кожи, используют шкалу Фитцпатрика.
Оксана Минкина
врач-дерматовенеролог
Обладателей самой бледной, почти молочно-белой кожи, светлых глаз и светлых или рыжих волос относят к первому фототипу. Им важно максимально тщательно защищать кожу от прямых
солнечных лучей, правильно подбирая одежду и головные уборы. Обязательно носить фотозащитные очки.
Группы с первой по третью (темно-европейский тип, обладатели которого имеют светлую кожу и перед получением красивого загара обгорают на солнце) попадают в зону риска развития ультрафиолет-опосредованных новообразований от веснушек до злокачественных опухолей.
Самым стойким к воздействию прямых солнечных лучей называют пятый (азиатский) и шестой (афроамериканский) фототипы кожи. Это не значит, что им не нужно пользоваться УФ-защитой, но применять можно кремы с меньшим индексом SPF.
Чем светлее оттенок вашей кожи, тем слабее защитные механизмы и выше вероятность получения ожога после загара. Но если человек все-таки затрудняется с определением своего фототипа, то самая правильная, грамотная тактика – обратиться к дерматологу, который легко с этим справится и поможет с выбором правильного средства и режима.
Оксана Минкина
врач-дерматовенеролог
Что делать при ожоге после загара
Врач высшей категории, дерматовенеролог, аллерголог Светлана Турбовская рассказала РБК, как помочь себе, если вы обгорели на солнце.
- Охладите сгоревшую кожу. Стоит приложить к пораженному месту влажную салфетку или смоченное холодной водой полотенце. Такой компресс облегчит боль и остудит кожу. Поможет и прохладный душ со слабым напором воды.
Фото: 123RF/kuprevich
- Увлажните кожу. Движения должны быть легкими, чтобы не усугубить травму. Лучше выбирать специальную аптечную косметику (спреи, пенки или эмульсии) с алоэ вера или пантенолом в составе.
- Пейте больше воды. Под воздействием прямых солнечных лучей, при ожоге кожа теряет влагу, поэтому важно употреблять больше жидкости. Подойдет чистая негазированная вода.
- Сократите время на солнце. В зависимости от тяжести ожога покраснение и шелушение могут сохраняться неделю. В это время лучше не выходить на солнце.
- Используйте УФ-защиту. Выбирайте солнцезащитный крем с показателем SPF не ниже 30.
Ранее врач
рассказала, что активное солнце опасно для кожи и глаз человека: его лучи способны проникать глубоко в эпидермис, вызывая развитие злокачественных образований.
Никитина Алена