Фото: fizkes/123RF
В условиях резкого повышения атмосферного давления состояние здоровья некоторых людей может вызывать серьезные опасения. Об этом в разговоре с
Life.ru сообщила врач Ольга Уланкина.
По словам эксперта, природное явление оказывает наибольшее влияние на организм людей, у которых диагностированы заболевания сердца и
сосудов. Это объясняется усиленной нагрузкой на сердечную мышцу и сниженной частотой ее сокращений.
Специалист отметила, что на фоне высокого атмосферного давления изменяется вязкость крови, способствуя увеличению риска
тромбообразования. Кроме того, в тяжелых условиях внешней среды пациенты, страдающие мигренями, часто ощущают усиление головных болей в связи с изменениями в тонусе сосудов мозга.
Во время скачков атмосферного давления врач посоветовала соблюдать режим дня, уделять время умеренной физической активности и спать минимум по семь часов в сутки. При этом рацион питания должен состоять из продуктов, богатых
калием и магнием.
Помимо потребления полезной пищи, Уланкина рекомендовала ограничить количество солей, а также отказаться от алкогольных и газированных напитков, заменив их на простую воду,
травяной чай, компот или морс.
Ранее невролог
объяснила, к каким серьезным последствиям для здоровья может привести длительный стресс.