Фото: peopleimages12/123RF
Злоупотребление смартфонами нередко ведет к ослаблению общего состояния организма. Об этом заявил врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Богданов в разговоре с
"Радио 1".
По словам специалиста, в связи с постоянным "входящим" потоком информации частое использование технических гаджетов может стать причиной
переутомления, истощаемости, раздражительности, эмоциональных вспышек, а также потери работоспособности.
Для того чтобы
смартфон оказывал на организм условно-обезболивающий эффект, эксперт рекомендовал соблюдать правила гигиены, связанные с ограничением времени пребывания в цифровом пространстве. Гаджет необходимо отложить в сторону сразу же после выполнения конкретных задач, например общения или поиска полезной информации.
Богданов добавил, что проверить свою
зависимость от смартфона можно посредством отказа от его функционала в течение одного дня и временной замены гаджета на физическую активность.
Ранее врач
заявил, что изучение новых технологий и активная жизнь в социальных сетях способствуют улучшению работы мозга пожилых людей.