Фото: 123RF/sutthiboriban
Важно правильно составить праздничное меню и пить сладкую газировку через трубочку, чтобы сохранить зубы здоровыми в период новогодних застолий. Об этом "Аргументам и Фактам" рассказала стоматолог Виктория Шелудкова.По словам стоматолога, обилие сладостей, закусок и салатов в рационе может негативно повлиять на здоровье зубов. Важно избегать резких перепадов температур и не употреблять горячие блюда сразу после холодных.
Мандарины в большом количестве также отрицательно влияют на зубную эмаль.
Для снижения нагрузки на височно-нижнечелюстной сустав врач рекомендует употреблять мясо в виде тефтелей, зраз и котлет. Также важно применять зубную нить.
Напитки с сахаром и кислотами, особенно газированные, стоматолог советует пить через трубочку: они стимулируют рост бактерий в полости рта и негативно воздействуют на эмаль. Также не следует есть много сладостей и открывать бутылки зубами.
Ранее ортодонт
назвала лучшие продукты для здоровья зубов. Если на зубной эмали налет, лучше всего помогут твердые овощи и фрукты.
Никитина Алена