Фото: 123RF/lightfieldstudios
Ученые из Калифорнийского университета (США) установили, что воспалительные процессы в молодом возрасте приводят к ухудшению памяти и общему снижению когнитивных способностей в зрелом возрасте. Причины развития деменции
По данным исследования, воспаления в организме в пожилом возрасте связаны с риском развития
деменции и доклиническим снижением когнитивных способностей человека.
Однако американским ученым было не известно о том, как воспаления в юности воздействуют на умственные способности в средние годы. Исходя из этого, исследователи решили определить, как подобные патологии влияют на последующие годы жизни человека.
Как воспаления влияют на память
В исследовании участвовало 2364 добровольца, их средний возраст составлял 50 лет. У участников не были диагностированы признаки деменции или когнитивных нарушений.
За 18 лет исследования ученые четыре раза брали у добровольцев кровь, чтобы определить уровень С-реактивного белка. Этот показатель связан с развитием воспалений в организме. Через пять лет после этого участники прошли тесты на когнитивные способности. На тот момент им было 40-50 лет.
Высокий уровень "воспалительного" белка
После серии когнитивных тестов результаты показали: высокий уровень С-реактивного белка в молодости пагубно сказываться на памяти в зрелом возрасте. Только 10% участников с низким уровнем воспаления в организме показали плохие итоги когнитивных тестов. При высоком и умеренном уровне белка показатель увеличился до 19-21%.
Фото: 123RF/crystallight
Как профилактировать ухудшение памяти
Американские ученые считают, что причинами воспаления у молодых людей часто становятся недостаток физической активности, лишний вес, хронические заболевания, стресс и
курение. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном журнале Neurology.
К счастью, есть способы уменьшить воспаление. Например, увеличить физическую активность и бросить курить. Это может стать перспективными путями профилактики.
Кристин Яффе
доктор медицины, профессор психиатрии и поведенческих наук, неврологии, эпидемиологии и биостатистики в Университета Сан-Франциско
Другие причины снижения памяти
Рацион с обилием жиров ускоряет старение кровеносных сосудов мозга,
установили ученые из Университета Оклахомы. Исследователи проанализировали влияние жирной пищи на приток крови к мозгу и качество памяти у пожилых мышей с ожирением. Применив специальную модель, специалисты также изучили клеточное старение. Это процесс, при котором прекращается деление существующих клеток на новые и возникают возрастные заболевания.
Спустя три месяца мыши, в рационе которых было много жиров, имели ускоренное клеточное старение и нарушения обучаемости по сравнению с грызунами с нормальным весом и стандартным питанием. У больных животных наблюдалось поражение кровеносных сосудов, из-за чего мозг хуже снабжался кислородом и снижались когнитивные функции.
Раннее ученые из Англии
выяснили, что садоводство снижает риск нарушения когнитивных способностей и является профилактикой деменции. При этом более активное мышление может сохраниться даже в 90 лет.
Старкина Маргарита