Форма поиска по сайту
Все материалы

Иммунолог предостерегла от главных ошибок при простуде

простудаиммунитет

05 января, 15:22

Фото: 123RF/sementsovalesia

Как помочь иммунитету и что нельзя делать, если вы заболели, рассказала "Чемпионату" аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог Людмила Маховая.

По словам специалиста, поддержать иммунную систему поможет полноценный сон, свежий воздух и физическая активность. Следует избегать постоянного стресса и одеваться по погоде. Также поможет отказ от вредных привычек: курения, монодиет, малоподвижного образа жизни, позднего отхода ко сну.

Среди самых распространенных ошибок при лечении простуды врач назвала бесконтрольный прием лекарств.

Болеть острыми респираторными инфекциями и простудой большинство людей должны без использования медицинских препаратов, а тем более без применения иммуностимуляторов с недоказанной эффективностью.
Людмила Маховая
аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог


Также во время болезни нельзя ходить на работу или учебу. Важно остаться дома и дать возможность иммунитету направить все силы на сражение с вирусом.

Ранее врач рассказала, какие симптомы помогут отличить грипп от других видов ОРВИ.



Никитина Алена