Фото: 123RF/milenaviracocha
К ухудшению памяти могут приводить болезни сосудов, вредные привычки и даже простуда. Этой информацией с "Газетой.Ru" поделилась профессор кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ Ирина Рощина.Память – функция очень чувствительная к любым изменениям в состоянии человека. Например, если вы будете пытаться запомнить что-то новое во время простуды, температуры и так далее, это будет труднее, чем при нормальном функциональном состоянии организма.
Ирина Рощина
профессор кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ
Часто память ухудшается из-за недостаточного кровоснабжения мозга после инсульта или инфаркта, а также при гипертонии и атеросклерозе. Кроме того, отрицательно влияют алкоголь и наркотические вещества.
Врач отметила, что важно следить за здоровьем, серьезно относиться к диспансеризации, контролировать уровень давления и сахара в крови. Это поможет избежать не только физических проблем, но и ухудшения памяти.
Ранее терапевт
рассказала, что утомляемость, плохая память и проблемы со сном сигнализируют о низкой физической активности.
Никитина Алена