Фото: 123RF/paylessimages
Постоянная тяга к сладкому может быть признаком неправильно сформированных привычек, заболеваний или дефицита элементов, предупредила в разговоре с "Вечерней Москвой" врач-диетолог Дарья Русакова. По словам специалиста, навязчивое желание может сигнализировать о развитии сахарного диабета второго типа.
В состоянии преддиабета и диабета в крови вырабатывается много инсулина, наблюдаются серьезные скачки глюкозы: от критично низкого до критично высокого уровня. Отсюда человек чувствует головокружение, слабость и тошноту. Ему хочется съесть сладкое, чтобы вернуться в стабильное состояние.
Дарья Русакова
врач-диетолог
Помимо этого, употребление сладостей в больших количествах иногда говорит о стрессе или развитии депрессии. Таким образом человек пытается компенсировать свое состояние. Кроме того, такая тяга нередко возникает у людей с избыточным весом и ожирением.
Также нередки случаи, когда с детства ребенка поощряют сладким, что тоже формирует неправильную зависимость. И, будучи взрослым, человек подсознательно тянется к сладкому.
Дарья Русакова
врач-диетолог
Врач отметила, что непреодолимая тяга к сладкому может быть следствием дефицита минералов, витаминов группы В или хрома. Диетолог добавила, что сам по себе сахар является лишь усилителем вкуса и не несет никакой пищевой ценности, поэтому его можно заменить естественными углеводами: фруктами и овощами.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург
заявил, что сахар в больших количествах нарушает обмен веществ, поэтому отказ от него продлевает жизнь на 10-15 лет.
Старкина Маргарита