Фото: 123RF/serhiibobyk
При застое лимфатической системы могут развиться опасные патологии. Нарушатся функции иммунитета, плохие клетки организма будут провоцировать развитие онкологии, а тело станет постоянно распухшим. Как быстро определить симптомы нарушенной работы лимфы, рассказала в своем телеграм-канале врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Симптомы застоя лимфы
По словам эксперта, при проблемах с лимфой у человека нет настроения и ощущается сильная
усталость.
Определить "неполадки" с лимфатической системой можно по следующим признакам:
- резкий запах изо рта;
- тяжесть в ногах, будто человек целый день танцевал в обуви на шпильках;
- сильные отеки;
- высыпания на коже;
- выделение слизи в нетипичных местах;
- болезненные лимфоузлы;
- хроническая усталость.
Фото: 123RF/snowing
Гастроэнтеролог предупредила: если пациент отметил у себя хотя бы часть из перечисленных симптомов, пора серьезно задуматься о здоровье и обратиться к специалисту за лечением.
Последствия нарушения лимфатической системы
Если игнорировать нарушения в работе лимфатической системы, то они могут привести к:
- Нарушению защитных функций иммунной системы. Иммунитет перестанет бороться с бактериями и будет "пропускать" внутрь организма каждую.
- Активизации в организме плохих клеток, которые могут повысить риск развития рака.
- Постоянному поиску удобных поз из-за отеков.
- Возникновению лимфедемы (постепенное увеличение объема конечности из-за нарушения оттока лимфы и ее скопления в межклеточном пространстве – "Доктор 24").
Как улучшить работу лимфатической системы
"Почистить" лимфу можно с помощью изменений в питании,
заметила врач-гастроэнтеролог Лебедева. Для этого необходимо употреблять больше натуральной еды: зелень, свежие овощи и фрукты.
Избавиться от застоя лимфы поможет и физическая активность: танцы, долгие прогулки или йога. Можно также провести лимфодренажный комплекс упражнений и начинать утро с сухого массажа специальной щеткой.
Врач посоветовала избавиться от тесной одежды, особенно в области таза, а также посещать баню хотя бы раз в неделю.
Ранее врач-дерматовенеролог
рассказала, что несколько минут домашнего массажа лица по утрам снимают отечность и дарят четкий овал.
Старкина Маргарита