Фото: 123RF/gorkairaundegi
Депрессию и плохое настроение можно отличить по длительности симптомов психического расстройства и возможности человека самостоятельно их преодолеть. Об этом рассказал клинический психолог Никита Чернов в программе "Доктор 24". Депрессия – это психическое расстройство, которое имеет характерные признаки. К ним относятся пониженное настроение, грусть, апатия, подавленность, отсутствие интереса или удовольствия от хобби, которое раньше приносило радость. Такое состояние может сопровождаться соматическими (телесными – прим.) симптомами: истощением, усталостью, нежеланием что-либо делать.
По словам врача, эти признаки должны наблюдаться не менее двух недель, чтобы отличить обычное плохое настроение от развития
депрессии. Также эксперт добавил, что при расстройствах человек не может самостоятельно преодолеть эмоции и повлиять на собственное психическое состояние.
Часто в группе риска оказываются люди, которые испытывают стресс, связанный с социальными обстоятельствами, – то есть потеря близкого человека, переезд на новое место работы и другие психотравмирующие события. Также депрессия нередко возникает у пожилых людей, которые лишаются дееспособности, не могут "функционировать" как раньше.
Никита Чернов
клинический психолог
Ранее врач-эндокринолог
рассказала, что дефицит серотонина может спровоцировать остеопороз, бессонницу или депрессию.
Старкина Маргарита