Фото: 123RF/lightfieldstudios
Почему человека подводит память и стоит ли при этом обращаться к врачу, радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук, невролог Марина Аникина.Когнитивные нарушения могут возникать из-за
инфекций. Функции головного мозга временно ухудшаются, но как только человек выздоравливает, проблема проходит.
У нас очень много случаев, когда после ковида человек испытывал проблемы с памятью. Там достаточно сложная система взаимодействия вируса и мозга, возникает воспаление в зоне, близкой к гиппокампу – центру хранения памяти: зрительной, тактильной, слуховой, обонятельной и даже двигательной. Мозгу требуется время для восстановления всего объема функций.
Марина Аникина
кандидат медицинских наук, невролог
Также на память может повлиять
стресс. При тревоге и
депрессии сон нарушается, в результате человек думает хуже, чем в спокойном состоянии. Забывчивостью могут страдать студенты или люди, которые интенсивно работают. Перед экзаменами, в отчетный период и другие напряженные времена расходуется много нервных ресурсов.
Другим фактором снижения когнитивных способностей является
возраст. После 40 лет развиваются сердечно-сосудистые, легочные патологии, появляются постинфекционные проблемы с
почками, печенью, хронические боли. Это истощает организм, в частности нервную систему.
У женщин на память влияет
гормональная перестройка. К 50 годам специалист рекомендовала хотя бы один раз посетить нейропсихолога, потому что в этом возрасте определяется вектор качества жизни на следующие 20 лет.
Периодически проблемы с памятью возникают у всех людей. Но это не всегда должно становиться поводом для беспокойства и обращения к специалисту.
Если человек не выспался, физически устал и тому подобное, понятно, что он будет соображать хуже. Если это случается эпизодически и этому есть понятное объяснение, то все нормально, ситуация не требует настороженности. Но если эти эпизоды начинают сливаться, надо пойти к специалисту, посмотреть, что это, и постараться решить проблему, а не надеяться, что само пройдет.
Марина Аникина
кандидат медицинских наук, невролог
Ранее ученые
выяснили, что пребиотики улучшают когнитивные способности и могут снизить риск развития болезни Альцгеймера у людей старше 60 лет.
Никитина Алена