Фото: 123RF/tinyb76
Коэнзим Q10 обеспечивает клетки энергией, поэтому поддерживает организм во время приема статинов. Об этом рассказала врач-терапевт, кардиолог, эксперт в области комплементарной и предиктивной медицины Елена Коршун в программе "Доктор 24". Побочные эффекты от статинов
Статины предотвращают формирование
холестериновых бляшек в сосудах. Хотя такие препараты могут быть эффективными, у некоторых пациентов возникают побочные эффекты, такие как боли в мышцах и слабость.
Когда появляются побочные эффекты от статинов, к их приему можно добавить коэнзим Q10. Последний поддержит уровень энергии в организме, снизит мышечные боли и предотвратит развитие побочных эффектов, восстанавливая качество жизни.
Коэнзим Q10 – это мощный антиоксидант, который отвечает за выработку энергии в организме и насыщая ей клетки. Когда человек начинает принимать статины, уровень коэнзима Q10 в организме снижается. Исследования показывают, что уже через месяц лечения статинами количество коэнзима может упасть на 50-80%.
Елена Коршун
врач-терапевт, кардиолог, эксперт в области комплементарной и предиктивной медицины
Дефицит Q10
Уровень коэнзима Q10 снижается с возрастом. Молодой организм может синтезировать до 300 миллиграммов кофермента в сутки, но после 30 лет это количество постепенно уменьшается.
Например, к 60 годам Q10 может снизиться до 150 миллиграммов в сутки. Однако если его синтез падает до 70 миллиграммов, то начинается гибель клеток, которая приводит к старению организма.
Елена Коршун
врач-терапевт, кардиолог, эксперт в области комплементарной и предиктивной медицины
Почему важен Q10
Коэнзим Q10 участвует в обновлении клеток и метаболических процессах, помогая
замедлять старение. Особенно важно помнить, что при его дефиците страдает здоровье сердца, так как кофермент обеспечивает орган энергией и улучшает сократительную функцию.
Фото: 123RF/armmypicca
Также коэнзим восстанавливает организм после физических и эмоциональных нагрузок, а также после заболеваний. Он поддерживает здоровье всех систем и органов, предотвращая преждевременное старение тканей.
Какой коэнзим выбрать
Коэнзим Q10 доступен в различных формах: капсулы, таблетки, капли. С точки зрения удобства, капсулы – лучший вариант. Их легче принимать, и нет необходимости считать дозировку, как в случае с каплями.
Кроме того, коэнзим Q10 является жирорастворимым соединением, поэтому в составе препарата должно быть масло, например, кокосовое. Так кофермент лучше усвоится.
При выборе препарата уделяйте внимание производителям с хорошей репутацией и международными стандартами качества. Ищите знак "GMP" на упаковке.
Елена Коршун
врач-терапевт, кардиолог, эксперт в области комплементарной и предиктивной медицины
Ранее врач-кардиолог
рассказала, как прием статинов связан с риском развития диабета.
Старкина Маргарита