Фото: 123RF/yanadjana
Ученые из Англии выяснили, что садоводство снижает риск нарушения когнитивных способностей и является профилактикой деменции. При этом более активное мышление может сохраниться даже в 90 лет. Опасность деменции
По данным исследования, снижение когнитивных способностей вызывает большое опасение не только для самих пациентов, но и их родственников. Нейродегенеративные заболевания сопровождаются изменениями мышления, рассуждений, снижением
памяти и потерей независимости. Более того, возрастает риск развития других заболеваний, ухудшается качество жизни и повышается смертность.
Садоводство как фактор образа жизни
Исходя из этого, ученые из Англии решили изучить возможные факторы, которые профилактируют деменцию и ее выраженность в пожилом возрасте.
Исследование началось еще в 1932 году, в нем участвовали 550 мужчин и женщин. В этом же году они прошли тесты на интеллектуальные способности. Затем с 1999 по 2001 годы добровольцы в возрасте около 79 лет участвовали в когнитивном и физическом тестировании. Они отвечали на вопросы, связанные с их здоровьем, профессией и образом жизни. Заключительные опросы участников проходили, когда тем было от 83 до 90 лет.
Садоводство для участников в возрасте 79 лет в опросниках преподносили как один из факторов активного образа жизни. Из общей выборки 43% сообщили, что занимаются садоводством "часто", 16% – "иногда", 10% – "редко" и 31% – "никогда".
Фото: 123RF/pressmaster
Садоводство и высокий уровень жизни
После тестирования исследователи выяснили, что
садоводы значительно чаще относились к более высокому социальному классу, имели лучший уровень образования, физической активности и более низкий индекс массы тела. Кроме того, у этой группы людей уровень когнитивных способностей в 11 и 79 лет был выше.
Влияние на когнитивные способности
Британские ученые обнаружили, что периодический уход за садом положительно связаны с когнитивными изменениями даже без учета физической активности.
Иаким образом, любая и частая работа в саду была связана с более благоприятными изменениями когнитивных функций в течение жизни. Такой результат был получен, несмотря на влияние социально-демографических факторов, здоровья, образа жизни и физическую активность.
Занятия садоводством также положительно сказывались на когнитивном здоровье добровольцев в возрасте от 79 до 90 лет.
Выводы ученых
Результаты ученых доказали, что садоводство профилактирует деменцию у пожилых людей, что подтверждает гипотезу о пользе работы в саду. Эти данные определяют новое перспективное направление исследований для понимания факторов образа жизни, которые могут способствовать положительному когнитивному старению. Об этом говорится в работе, опубликованной в научном журнале Journal of Environmental Psychology.
Ранее британские ученые
установили, что метаболический синдром имеет прямую связь с развитием деменции. Пациенты с таким диагнозом хуже проходят тесты на память, абстрактное мышление и способность понимать слова и числа.
Старкина Маргарита