Пока человек спит, в его организме вырабатываются особые гормоны. Они укрепляют мышцы, замедляют старение кожи и снижают риск развития рака, отмечают специалисты.
Почему у молодых людей снижена выработка этих гормонов? И что делать, чтобы ее улучшить? Об этом – в программе "Доктор 24".