Терапевт рассказала, как справиться с недосыпом

Как улучшить концентрацию внимания при недосыпании? Что делать, чтобы мозг активно работал?

Каким образом зарядиться энергией на весь день? Для этого существуют несколько простых способов. Причем пить много кофе не обязательно. Подробнее – в программе "Доктор 24".