Что нужно делать сразу после ушиба, чтобы избежать появления синяков? Главное правило: скорость. Чем быстрее вы выполните простые действия, тем меньше шансов останется синякам!
О том, как правильно оказать первую помощь после ушиба – в программе "Доктор24".