Врач рассказала о пользе закаливания

Как начать закаливаться, если обливаться холодной водой страшно и неприятно? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы процедура стала приятной и не навредила здоровью?

Чем полезно закаливание? Кому закаливаться нужно обязательно? Об этом – в программе "Доктор 24".