Как начать закаливаться, если обливаться холодной водой страшно и неприятно? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы процедура стала приятной и не навредила здоровью?
Чем полезно закаливание? Кому закаливаться нужно обязательно? Об этом – в программе "Доктор 24".