This browser does not support the video element.
Бессонница – частая проблема у жителей мегаполиса. Эксперт рассказала, какие способы помогут заснуть.
Нужно ли считать овец или решать уравнения в уме? Как правильно дышать перед сном, чтобы быстрее уснуть? И как поможет правильное расслабление мышц?
Об этом – в программе телеканала Москва 24.