Что делать днем, чтобы лучше спать ночью? Сколько времени нужно проводить на улице? Какие техники борьбы со стрессом лучше всего использовать? Зачем для хорошего сна нужно поддерживать в спальне идеальный порядок?
На эти и другие вопросы ответил врач в программе "Доктор 24".