Москвичам рассказали, какие наши пищевые ошибки часто нас утомляют и, что добавить в рацион, чтобы улучшить работу мозга, если наступает сильная усталость.
О чем сигнализирует постоянная дневная сонливость? Что такое синдром информационной усталости и как его преодолеть? Почему врачи называют синдром хронической усталости крайне опасной болезнью? Когда усталость – это признак того, что прошлым летом вас укусил клещ? Как заставить организм вырабатывать эндорфины, если вы постоянно устаете на работе? Разбираемся в главных причинах усталости и способах ее устранения.