Врач Фомина перечислила симптомы, указывающие на недостаток фолиевой кислоты

Фото: fridastock27/123RF

В связи с различными проблемами в работе желудочно-кишечного тракта организм может испытывать нехватку витамина B9. Об этом в программе "Доктор 24" сообщила заведующая диагностическим отделением Городской клинической больницы №15 Алена Фомина.

По словам эксперта, чаще всего дефицит фолиевой кислоты возникает у людей, которым диагностировали болезнь Крона или колит. При этом процесс всасывания вещества еще сильнее осложняется в тех случаях, когда пациенту проводили операцию на органах ЖКТ.

Фомина отметила, что уровень фолиевой кислоты в организме зависит от приема некоторых препаратов. К примеру, антациды, использующиеся в качестве лечебного средства против изжоги, оказывают негативный эффект на всасывание витамина B9. Также процесс поступления элемента снижается из-за применения противосудорожных, гормональных и обезболивающих лекарств.

Нехватка фолиевой кислоты может возникнуть под влиянием определенного рациона питания, например вегетарианства, и вредных привычек. Пристрастие к курению сигарет повышает риск развития гастритов и язвенных болезней, что ведет к нарушениям усвоения полезных веществ.

Специалист добавила, что при недостатке витамина B9 наблюдается возникновение анемического синдрома, вызывающего ломкость волос и ногтей, бледность кожи, усталость, а также повреждения кожных покровов. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует нарушение свертываемости крови и увеличивает риск развития тромбозов, инфарктов и инсультов.

Для того чтобы организм имел достаточное количество витамина группы B, врач рекомендовала регулярно потреблять шпинат, укроп, петрушку, печень, бобовые и грецкие орехи.

Ранее эндокринолог заявила, что нехватка витамина D и железа может привести к выпадению волос.