Фото: 123RF/liudmilachernetska
Суп быстрого приготовления является лучшим вариантом перекуса, чем печенье или шоколадка. Об этом "Аргументам и фактам" рассказала ведущий научный сотрудник клиники лечебного питания, доктор медицинских наук Светлана Дербенева.
По словам эксперта, не стоит расценивать такие супы как источник полезных веществ. Однако они позволяют избежать нерегулярности питания, которая является одной из главных причин ожирения. Если нет возможности полноценно поесть, стоит употребить
суп из стаканчика.
В то же время ежедневное включение продукта в рацион способно привести к артериальной гипертензии. Супы быстрого приготовления можно без вреда есть раз в неделю, заявила Дербенева.
Ранее эксперт
рассказал, что лапша быстрого приготовления повышает аппетит и провоцирует отеки. Но в экстренных ситуациях этот продукт может спасти.
Никитина Алена