Фото: realcontent/123RF
Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы следует как можно чаще питаться голубикой. Об этом изданию
РИА Новости сообщила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
По словам специалиста, в результате частого употребления ягоды человек может значительно укрепить состояние стенок сосудов, а также снизить уровень
"плохого" холестерина, который представляет собой избыток липопротеинов низкой плотности.
Несмотря на всю пользу голубики для организма, эксперт предупредила, что ягода представляет потенциальную опасностью здоровью в случае приема препаратов для разжижения крови. Это объясняется тем, что голубика содержит в своем составе
витамин K, влияющий на свертываемость крови.
Волкова добавила, что употребление большого количества ягод вместе с подобными препаратами может усилить эффект от лекарственных средств. Лучшим решением станет исключение голубики из рациона питания.
Ранее биолог
рассказала, что хлеб из муки высшего сорта провоцирует быстрое повышение уровня сахара в крови.