Фото: 123RF/progressman
Врач Евгения Назимова посоветовала не покупать продукты с заменителями молочного жира. Эти вещества отрицательно влияют на сердце, мозг и состояние сосудов, сообщает газета "Челнинские известия".Врач советует отказаться от продуктов с заменителями молочного жира, так как ингредиенты, которые используются вместо животного белка, вредят организму. Чаще всего производители добавляют некачественные растительные масла, которые ухудшают работу мозга и повышают вероятность развития патологий сердца и сосудов, ожирения и рака.
На маргаринах и спредах часто можно увидеть маркировку об отсутствии холестерина, что побуждает людей считать их полезными. Однако основой таких продуктов выступают трансжиры, которые наносят вред организму.
Также эксперт назвала вредными
йогурты с длительным сроком хранения. Они не содержат пробиотиков и имеют в составе много сахара.
Вредные жиры могут присутствовать в сладостях, выпечке, шоколаде и готовом фарше, предупреждает Назимова.
Ранее ученые
нашли взаимосвязь между употреблением молока и развитием рака груди. При этом соевый продукт, наоборот, снижал вероятность развития онкологии на 32%
Никитина Алена