Фото: 123RF/rawpixel
В среднем детям и подросткам можно съедать две конфеты в день. Такое количество сладостей не навредит здоровью, сообщил РИА Новости главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов.По словам медика, ребенку с нормальной физической активностью можно съедать одну–две конфеты в день, подростку – две–три.
Врач также уточнил, что первокласснику не стоит употреблять более 45 граммов
сахара в день, младшему школьнику – более 58, а подростку – более 67. Учитывается добавленный сахар, который содержится в магазинных соках, соусах и других продуктах.
Ранее диетолог
назвала леденцы самыми вредными конфетами. Традиционная новогодняя сладость полностью состоит из сахара и ароматизаторов. Леденцы провоцируют резкие скачки глюкозы и нагружают поджелудочную железу.
Никитина Алена