Фото: 123RF/vitaliyukr
Молоко может навредить пожилым людям. Об этом NEWS.ru рассказала эндокринолог Мария Калошина.По словам специалиста, с возрастом снижается образование фермента лактазы, необходимого для переваривания и усвоения продукта.
Это приводит к тому, что молочный
сахар у пожилых людей не расщепляется, становясь пищей для патогенной микрофлоры толстого кишечника. Когда количество бактерий возрастает, может начаться гниение или брожение, предупредила Калошина.
Ранее гериатр
рассказала, что напитки с высоким содержанием сахаров не рекомендованы к употреблению пожилым, так как могут развить сахарный диабет и онкологические заболевания. Кофе, вишневый сок и ягодные морсы благоприятно влияют на здоровье.
Никитина Алена