Фото: nkooume/123RF
Чтобы предотвратить процесс преждевременного старения кожи, рекомендуется регулярно потреблять кресс-салат. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова в разговоре с изданием
РИА Новости.
По словам специалиста, 100 граммов продукта содержит в четыре раза больше бета-каротина, чем
яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К. Эти микроэлементы играют важнейшую роль в поддержании здоровья кожи, делая ее молодой, увлажненной и красивой.
Также эксперт отметила, что кресс-салат обладает выраженными мочегонными свойствами. Благодаря своему богатому питательному составу
зелень принимает активное участие в выведении из организма избыточного количества воды и устранении отечности.
Ранее косметолог
рассказала, что в весенний период людям с чувствительной кожей необходимо пользоваться средствами с алоэ, пантенолом и экстрактом ромашки.