Фото: brad2/123RF
С целью профилактики онкологических заболеваний в рацион питания рекомендуется регулярно включать йогурты. Об этом сообщил хирург-онколог Джастин Стеббинг в разговоре с
Daily Mail.
По словам специалиста, ежедневное потребление кисломолочного продукта способствует снижению риска развития
рака толстой кишки на 20%. Это подтвердили недавние исследования ученых, по итогам которых была доказана эффективность йогурта в борьбе с агрессивными формами онкологии кишечника.
Эксперт отметил, что защитные свойства продукта имеют прямую связь с определенным видом его ферментации. Наибольшую пользу организму принесут несладкие и жирные варианты
йогурта, поскольку в них содержится большое количество белка и практически отсутствует сахар.
Также Стеббинг добавил, что предотвратить рак могут и другие молочные продукты благодаря наличию
кальция в составе. Этот микроэлемент принимает активное участие в связывании потенциально вредных веществ в кишечнике и гибели аномальных клеток.
Ранее врач
рассказал, что красная фасоль, ревень и тыква могут спровоцировать приступы мигрени.