Частые ОРВИ, сухая кожа и кариес могут сигнализировать о закислении организма

Фото: 123RF/armmypicca

Повышение уровня кислотности крови может привести к снижению иммунитета, проблемам с желудочно-кишечным трактом, зубами, кожей и ногтями. Об этом в своем телеграм-канале рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

По ее словам, чаще всего такие изменения происходят из-за неправильного питания, хронического стресса, недостатка физической активности, употребления алкоголя и табака. Это может проявляться снижением иммунитета (частые ОРВИ и бронхиты), а также сухостью кожи, ломкостью ногтей и кариесом. Нередко люди с повышенным уровнем кислотности в крови жалуются на усталость, слабость и головокружения, а также тошноту, запоры и вздутие.

Эксперт посоветовала почаще включать в свой рацион щелочные продукты, например, орехи, овощи и фрукты.

Ранее гастроэнтеролог предупредила, что низкий гемоглобин из-за дефицита железа может сигнализировать о развитии рака, а также быть признаком тяжелых заболеваний, связанных с ЖКТ и щитовидной железой.