Врач Богданов раскрыл негативные последствия частого использования смартфонов

Злоупотребление смартфонами нередко ведет к ослаблению общего состояния организма. Об этом заявил врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Богданов в разговоре с "Радио 1".

По словам специалиста, в связи с постоянным "входящим" потоком информации частое использование технических гаджетов может стать причиной переутомления, истощаемости, раздражительности, эмоциональных вспышек, а также потери работоспособности.

Для того чтобы смартфон оказывал на организм условно-обезболивающий эффект, эксперт рекомендовал соблюдать правила гигиены, связанные с ограничением времени пребывания в цифровом пространстве. Гаджет необходимо отложить в сторону сразу же после выполнения конкретных задач, например общения или поиска полезной информации.

Богданов добавил, что проверить свою зависимость от смартфона можно посредством отказа от его функционала в течение одного дня и временной замены гаджета на физическую активность.

Ранее врач заявил, что изучение новых технологий и активная жизнь в социальных сетях способствуют улучшению работы мозга пожилых людей.