Фото: 123RF/wavebreakmediamicro
Когнитивные нарушения часто связаны с гормональной перестройкой организма и травмами, однако остановить развитие болезни можно с помощью правильных привычек. О них порталу "Доктор Питер" рассказала терапевт, эндокринолог и диетолог Наталья Севастьянова.И у мужчин, и у женщин есть свои гендерные факторы, которые могут повышать риск развития когнитивных расстройств, проще говоря, ухудшать "здоровье ума" – способности мыслить, воспринимать и анализировать информацию, выражать свои мысли письменно и устно, ориентироваться в изменяющихся условиях и адаптироваться к ним.
Наталья Севастьянова
терапевт, эндокринолог, диетолог
По словам эксперта, у мужчин деменция возникает из-за опасных профессий и увлечения травмоопасными видами спорта. У женщин этому способствует период постменопаузы, когда в организме происходит мощная гормональная перестройка. Последний фактор может усугубить течение уже имеющихся болезней и повысить риск развития когнитивных нарушений. Также специалист отметила, что деменция – не самостоятельное заболевание, а синдром, который его сопровождает.
Например, есть деменция при болезни Альцгеймера, есть височно-темпоральная, есть деменция с тельцами Леви, есть сосудистая и вторичная, возникающая не из-за поражения головного мозга, а из-за состояний, которые вторично влияют на головной мозг и вызывают когнитивные дисфункции.
Наталья Севастьянова
терапевт, эндокринолог, диетолог
Для профилактики развития заболевания врач рекомендует постоянно тренировать мозг. Например, изучать иностранные языки или читать книги, а затем обсуждать их содержание с единомышленниками. Кроме того, важно помнить о спорте, правильном питании и социализации. Отсутствие общения может негативно повлиять на когнитивное здоровье, поэтому врач советует вступать в клубы по интересам.
Ранее ученые
выяснили, что на развитие деменции оказывают влияние сильные переживания в раннем и среднем возрасте.
Старкина Маргарита