Фото: 123RF/file404
Обезболивающие с кофеином, компрессы, массаж и другие средства избавят от мигрени. О них Life.ru рассказал терапевт Андрей Рябков.1.
Обезболивающие препараты – самый действенный способ. Однако лекарства действуют не моментально, поэтому лучше принимать их сразу после появления дискомфорта. Сильную головную боль эффективнее всего побеждают анальгетики с кофеином.
2.
Корректировка давления. Если голова болит при повышении или понижении давления, нужно нормализовать его лекарствами.
3.
Холодный компресс. Наложите его на больную область головы, чтобы снизить неприятные ощущения. От холода кровеносные сосуды сузятся, что приведет к облегчению симптомов.
4.
Массаж. Легкие круговые движения и надавливания на напряженные точки в области шеи, висков и лба расслабят мышцы и улучшат кровоток.
5.
Свежий воздух. Иногда достаточно проветрить комнату или прогуляться, чтобы боль ушла.
Однако если боли приобрели хронический характер, то стоит обратиться к врачу, чтобы установить причины и подобрать лечение.
Ранее врач
рассказал, что ежедневное выполнение простой 10-минутной гимнастики позволит забыть о головных болях навсегда.
Никитина Алена