Фото: 123RF/whitebearstudio1
Чтобы привести себя в форму к лету, многие практикуют рискованные методы. Об опасных вариантах похудения предупредила в эфире телеканала "Санкт-Петербург" эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.В интернете активно распространяются медикаментозные способы похудения. При этом принимать советуют препараты, которые на самом деле создали для людей с диабетом.
Основной побочный эффект этого семейства препаратов – тошнота, дурнота, подташнивание, состояние легкого токсикоза. Для женщин это известное состояние и не самое приятное. Некоторые пациенты совершенно ничего не ощущают, а есть те, кто тяжело переносит и отказываются от них. Эти состояния – следствия действия препарата на моторику желудочно-кишечного тракта.
Надежда Фетисова
эндокринолог и диетолог
Препараты стоит принимать только по назначению врача. Лечение диабета и ожирения должно проходить под контролем специалиста, так как у этих состояний несколько факторов развития.
Даже принимая препарат, необходимо что-то еще делать, чтобы выйти с курса лечения здоровым. Чаще всего люди не могут прекратить их прием, потому что они неправильно выстраивают стратегию своего снижения веса и надеются только на действие препарата.
Надежда Фетисова
эндокринолог и диетолог
Перед важными событиями некоторые по 7 или 10 дней практикуют монодиеты. Такой подход не приносит пользы. Метод можно использовать только при лечении тяжелой аллергии и аутоиммунных заболеваний, чтобы иммунитет не сталкивался с возбудителями.
Снижать вес при помощи монодиет вредно, потому что подобный рацион предполагает дефицит микронутриентов. Питаться таким образом сложно психологически, кроме того, результат не будет долгосрочным. Разгрузочные дни полезно практиковать только один-два раза в неделю.
Ранее эндокринолог
рассказала: чтобы худеть комфортно и добиться стойкого результата, нельзя торопиться, ругать себя за срывы и изнурять организм тренировками.
Никитина Алена