Фото: 123RF/staras
По мере увеличения нагрузки на даче люди сталкиваются с "прострелами" спины, когда нет возможности пошевелиться из-за боли. Как оказать первую помощь в таком случае, изданию "Доктор Питер" рассказал остеопат Дмитрий Симкин.Что такое "прострел" спины
Это состояние называется медицинским термином люмбаго. Речь идет о резкой боли в поясничной области, которая мешает нормально двигаться и обычно ассоциируется с выстрелом (отсюда народное название).
Из-за люмбаго дискомфорт распространяется на всю поясницу, отдает в ногу, живот или пах. Острая боль и мышечный спазм иногда вызывают перекосы тела или невозможность ходить.
Причины "прострела" спины
Самым частым фактором становится ущемление нерва, проходящего от спинного мозга в область поясницы и ног. Спровоцировать состояние может смещение поясничного позвонка, выпячивание межпозвонкового диска или
грыжа.
Когда может "прострелить" спину
Люмбаго часто возникает во время интенсивных физических нагрузок: силовой тренировки в спортзале, работы на даче или поднятия тяжестей во время ремонта. Боль может появиться и при обычных движениях, если есть сильный износ структур позвоночника. Столкнувшись с люмбаго, не пускайте ситуацию на самотек и срочно обращайтесь за помощью к специалисту.
Фото: 123RF/serezniy
Первая помощь
До похода к неврологу можно облегчить симптомы при помощи противовоспалительных и
обезболивающих препаратов, спазмолитиков. Затем врач назначит прием медикаментов или курс инъекций. Сильный дискомфорт даже может потребовать капельниц или блокады (укола в болевую точку). Затем следует заняться поиском причин прострела при помощи опытного специалиста.
Что не нужно делать, если "прострелило" спину
При возникновении "прострела" я категорически не рекомендую просить близких сделать вам массаж или начинать лечение с мануальной терапии. Без понимания истинных причин возникновения боли такие методы будут лишь сильнее дестабилизировать организм в целом и позвоночник в частности. А в конечном счете могут привести к усилению перекоса дисков и череде рецидивов.
Ранее уролог
заявил, что неправильное положение за рулем может стать причиной хронической тазовой боли.
Никитина Алена