Фото: vadymvdrobot/123RF
При высоком атмосферном давлении рекомендуется тщательно следить за своим образом жизни. Об этом в разговоре с
"Известиями" сообщила невролог Екатерина Демьяновская.
По словам специалиста, для сохранения хорошего самочувствия человек должен придерживаться здорового рациона питания, соблюдать
режим сна, часто выходить на прогулку и уделять время физической активности.
В условиях резкого изменения погоды пациентам с гипертонической болезнью стоит ограничить употребление большого количества жидкости, а также воздержаться от
соленых продуктов. Кроме того, благотворный эффект на состояние организма могут оказать контрастный душ и теплые ванны для ног.
Эксперт добавила, что людям с повышенной метеочувствительностью показаны регулярные
закаливания, климатолечение, а также бальнеотерапия, представляющая собой процедуру с применением минеральных вод и грязей.
Ранее кардиолог
объяснил, по каким причинам возникает метеозависимость.