Фото: kucingliarz/123RF
В связи с дефицитом полезных веществ в повседневных продуктах рекомендуется получать витамины в виде различных добавок. Об этом сообщила врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Элина Санторо в разговоре с изданием
Life.ru.
По мнению специалиста, в качестве профилактики развития
катаракты и дегенерации сетчатки следует принимать добавки с высоким содержанием цинка, антиоксидантов, а также витаминов группы С и E. Кроме того, пользу глазам может принести и лютеин, способствующий замедлению прогрессирования болезни сетчатки.
В случае регулярной работы за
компьютером эксперт посоветовала выбирать добавки, уменьшающие сухость и усталость глаз. При этом микроэлементы защитят сетчатку от вредного воздействия экрана.
Ранее офтальмолог
рассказала, кому стоит отказаться от использования контактных линз.