Фото: 123RF/lenblr
Живот может выпирать из-за гипертонуса мышц, травм тазового дна и даже психологических блоков. Подробнее о причинах торчащего живота рассказал в своем телеграм-канале врач-остеопат Алесь Улищенко. По словам эксперта, многие люди решаются на липосакцию, потому что не знают, как избавиться от "валика" внизу живота.
Если у человека много
висцерального жира, то в таком случае необходимо снизить вес. Однако живот может сильно выпирать даже у стройных девушек.
Причины выпирающего живота
Нарушение биомеханики тела
Когда человек с детства имеет биомеханические отклонения, такие как искривление осанки, наклоны и асимметрия таза, плоскостопие, вальгусная постановка стопы, неправильная походка, то такой дисбаланс формирует неправильное распределение нагрузки на мышечно-фасциальные цепи тела.
Алесь Улищенко
врач-остеопат
Из-за отклонений тело функционирует дисгармонично, поэтому определенные мышцы (подвздошно-поясничная, передняя четырехглавая и другие) приходят в гипертонус. Также "перекос" происходит в мышечно-фасциальных цепях: одна находится в тонусе, а другая расслабляется.
Кроме того, нарушение биомеханики воздействует и на диафрагму, а она влияет на все остальные внутренние органы. Из-за этого они сильно смещаются вниз, и тело адаптируется, компенсируя напряжение в области грудной клетки торчащим животом.
Фото: 123RF/paihub
Состояние тазового дна и нижних конечностей
Область тазового дна чувствительна к физическим и
психоэмоциональным факторам. Например, некоторые люди падали на копчик и крестец, который иннервирует тазовое дно. Поэтому при травме сосуды в этих местах спазмируются и формируют напряжение и застой.
Сильно влияет травматизация во время родов (эпизиотомия, лапароскопия, кесарево), которая нарушает иннервацию таза, что приводит к серьезным зажимам, спайкам, потери эластичности ткани. А если в области таза и нижних конечностей есть выраженное напряжение и застой, то брюшина стремится вниз, утягивая живот, фасции и внутренние органы, образуя выпирающий живот.
Алесь Улищенко
врач-остеопат
Эмоции и психологические запреты
Специалист добавил: область таза "реагирует" на разные животные инстинкты, такие как страх, тревога или инстинкт выживания. Поэтому проживая жизнь в ощущении страха, это чувство "скапливается" в тазе и бедрах, что приводит к выпиранию живота.
Непроявленная сексуальная энергия тоже является одной из причин, почему выпирает живот. Она концентрируется в области таза и часто "страдает" от запретов. Например, "не позволяй себе лишнего", "не высовывайся" и от других психологических установок. Такое закрепощение ограничивает проявленность и воздействует не только на состояние либидо, но и формирует определенные блоки в тазу.
Ранее врач-гастроэнтеролог
рассказала о причинах, из-за которых вздувается живот.
Старкина Маргарита