Фото: 123RF/peshkova
Американские ученые обнаружили, что экраны телевизоров и гаджетов вредят здоровью сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что такая привычка приводит к ишемии сердца. Согласно исследованию, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в США. По прогнозам ученых, к 2035 году более 130 миллионов взрослых американцев (около 45%) будут страдать от
патологий сердца.
Эксперты отметили: молодость представляет собой недостаточно изученный период развития. Однако именно в это время, в зависимости от образа жизни, возникают факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Просмотр телевизора является наиболее распространенным "сидячим" занятием, поэтому американские исследователи решили выяснить, как эта привычка влияет на здоровье сердца.
Как проходило исследование
На протяжении 30 лет американские ученые наблюдали за 4 318 добровольцами. Их возраст на начало исследования составлял от 18 до 30 лет. Все это время авторы работы отслеживали, как привычка сидеть перед экраном телевизора в молодом возрасте влияет на развитие патологий сердечно-сосудистой системы в будущем.
Жизнь после 23 лет
Ученые выяснили: каждый последующий час просмотра телевизора или использования
гаджетов в возрасте от 23 лет повышает риск развития ишемии сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: 123RF/sudok1
Также на развитие сердечных патологий влияли пол и расовая принадлежность участников. Ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и инсульты в разы чаще наблюдались у светлокожих мужчин, чем у женщин.
Кроме того, американские исследователи обнаружили: развитие сердечно-сосудистых заболеваний не зависит от уровня физической активности. То есть даже регулярный спорт не снижает риск избежать серьезных патологий, если человек проводит много времени перед экраном.
Выводы ученых
Авторы научной работы уверены, что образ жизни напрямую влияет на здоровье молодых людей. Периоды молодости и среднего возраста являются главными, так как в это время формируются привычки, напрямую влияющие на здоровье. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном журнале Springer Link.
Ранее врач-невролог
рассказала, что засыпание под телевизор нарушает фазы сна и цикл "сон-бодрствование", из-за чего наутро появляются усталость и раздражение.
Старкина Маргарита