Сомнолог рассказал о симптомах нехватки мелатонина

Как работает гормон сна? По каким симптомам можно понять, что его не хватает? У кого прием мелатонина может вызвать проблемы со сном? На самом ли деле, что на него можно "подсесть"? На что его лучше заменить?

На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответил заведующий центром сомнологии, пульмонолог, врач общей практики, сомнолог Дмитрий Дуйкин.